Si te sientes abrumado, con pensamientos negativos y consideras que estás en peligro de ti mismo, estás padeciendo de una crisis emocional, por lo que es importante que pidas ayuda a expertos.
De acuerdo con la Secretaría de Salud en México, una crisis emocional se refiere a un conjunto de reacciones físicas, pensamientos y en general emociones que se presentan ante una situación que pone a las personas en peligro o que amenaza su integridad.
Hay algunas señales para identificarla como: sentir el corazón acelerado, falta de aire, dolor de cabeza, sudoración en las manos, pensamientos negativos, confusión, deseo de llorar, entre otros síntomas.
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Nadie está exento de una crisis emocional, es por esto que la Secretaría de Salud del Gobierno de Sonora, les recuerda a todos los sonorenses que se tiene con un apoyo de expertos en la salud mental.
Estos están disponibles en la línea de emergencias 9-1-1 y cualquier persona con alguna crisis de depresión, ansiedad, bipolaridad o incluso pensamientos e intentos suicidas, puede acudir a este llamado.
¿Cómo funciona la línea de emergencias?
La dependencia informó que los encargados de atender estos llamados son psicólogos expertos, quienes realizan la primera intervención por medio de preguntas y recomendaciones.
Posteriormente, la persona afectada recibe un seguimiento de su situación en forma presencial en cualquiera de las unidades de salud disponibles en Sonora.
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Salud Sonora detalló que si la crisis emocional es muy fuerte, una brigada de salud mental estará disponible para acudir al domicilio de la persona en compañía de un equipo multidisciplinario con el objetivo de ofrecer una intervención integral.
Por otro lado, se hizo un llamado a la población en general para que soliciten ayuda profesional por medio de la brigada psicológica, o en otros casos, acudir directamente a la unidad de salud más cercana.
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