HERMOSILLO, Sonora.- Los cambios bruscos de temperatura es lo que más afecta a las personas con alergias o problema respiratorios crónicos en esta temporada, por ello es necesario prevenir con un tratamiento profiláctico desde meses antes, recomendó el médico general Judas Tadeo Salazar Granillo.
El cambio de clima o los primeros frentes fríos son a los que a la gente le caen más mal, porque es donde resentimos los cambios bruscos de temperatura”, explicó, “en la noche estamos acostumbrados a dormir con el aire prendido, porque tenemos calor, pero a la una o dos de la mañana este clima está bien helado, y en la mañana amanecemos con malestar en la garganta”.
“Si a eso le sumamos la caída de las hojas de los árboles, el polvo que anda en el aire, el polen, todo eso afecta, y hace que veamos mucha rinitis alérgica, agudización de pacientes con problemas pulmonares, con mucha exacerbación y complicaciones”, dijo.
En los niños, los problemas más comunes, al menos hasta inicios de diciembre, son las laringitis, influenzas, bronquiolitis y bronquitis, sobre todo aquellos que encuentran en los primeros 6 años de vida, mencionó.
Lo ideal, es que tanto niños como adultos comiencen con tratamiento preventivo, y si son alérgicos, vayan con su alergólogo de cabecera por indicaciones.
Es muy importante que cada paciente tenga un médico de cabecera, por ejemplo, cuando llegan ciertos pacientitos conmigo, ya sé cómo tratarlos, porque los conozco y sé que son pacientes que en esta temporada tienen problemas repetitivos de bronquitis.
“Siempre les pido, un mes antes o dos, empezar con vitamina C, cítricos, abundantes líquidos, cosas de ese tipo”, explicó, “y si es necesario prevenir con antihistamínico, sus inhibidores de leucotrienos, o montelukast, que es un profiláctico preventivo para ayudar a que no tengan enfermedades o cuadros respiratorios graves”.
El médico aprovechó e hizo un llamado al personal de salud a no recetar solo antibiótico porque vean una garganta roja, sino pensar siempre antes en un cuadro viral, que son los padecimientos más comunes en esta temporada.
ÉCHELE UN VISTAZO
Evite los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
- Si va a salir de un lugar caliente, cubre su boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarlo del sistema respiratorio rápidamente.
- Abríguese bien, use gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.
- Consuma gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).
- Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
- Lavar las manos a menudo.
- Si el frío es muy extremo, permanece en casa.
- Use suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
- Si tiene alguna infección respiratoria no se automedique, o bien, fiebre, acuda a su médico para prevenir complicaciones.
Fuente: Secretaría de Salud.
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