HERMOSILLO, Sonora.- Nutriólogos pueden tener entre un 30% a 50% más de afluencia en sus consultas, en enero y febrero, por quienes desean iniciar un nuevo estilo de vida, o que ya tienen un cuadro médico que atender, afirmaron las nutriólogas clínicas, Iris Delgado Arellanes y Paula Reyes Millán.
Sí, hay mucha más consulta en enero que en otros meses del año, el número puede aumentar de un 30% a 50% más de lo que teníamos en diciembre, por ejemplo, es fácil más del doble”, afirmó Delgado Arellanes.
“Los motivos son variados”, continuó, “hay personas que solamente quieren bajar de peso para algún evento, o porque tienen algún compromiso en cierta fecha del año, aquellos que quieren mejorar su estado de salud, o lo más triste, cuando ya tienen un tema de salud de por medio, que los pone en riesgo”.
QUEDAN A MEDIAS
Y aunque la mayoría inicia motivado, muchos abandonan sus metas los primeros meses del proceso.
“Lo que le pido a mis pacientes es que sean realistas con sus tiempos, con sus ánimos, y sobre todo con sus metas; no quieran bajar quince kilos en una semana, porque no va a suceder, esto requiere de paciencia también”, dijo Reyes Millán.
Las especialistas recomendaron a quienes desean acudir con un nutriólogo, o cambiar su alimentación, hacerlo con metas cortas en mente, para que puedan avanzar paso a paso.
Lo que veo normalmente en las consultas de inicio de año es que todos entran muy motivados, pero a la hora de comenzar sienten que el plan alimenticio no era lo que esperaban, o que no bajaron a la velocidad que querían, o no tienen tiempo para seguirlo, agregó.
Buscar un plan de alimentación sostenible, que se adapte a sus gustos, necesidades nutrimentales y capacidades económicas, pero sobre todo, hacerlo con un especialista que inspire confianza, y les dé un seguimiento adecuado e individual a cada paciente.
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