Hermosillo, Sonora.- Con la filosofía y técnica hawaiana Ho’oponopono es posible sanar tus emociones y encontrar un punto de equilibro al interiorizar situaciones difíciles de tu día a día.
En entrevista para Proyecto Puente, el coach Oziel Farías, ‘Coach Ozz’, habló sobre esta técnica que propone utilizar cuatro frases para sanar: “lo siento”, “perdón”, “gracias” y “te amo.
De acuerdo con Coach Ozz, al interiorizar un “lo siento”, por ejemplo, se puede sentir y aceptar las emociones que hayan podido salir de balance.
Por otra parte, con un “perdón”, dijo, podrán bajarse las barreras internas al perdonar a las personas involucradas en un conflicto.
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